Batido de Kiwi, Ciruela y Naranja

35 comments


Este año me estoy aficionando a los batidos y cada vez nos gustan más en casa. He usado yogur natural sin azúcar, el toque junto con las frutas es muy refrescante e ideal para el desayuno o una buena merienda.

Ingredientes:

5 o 6 ciruelas rojas
3 kiwis
Zumo de 4 o 5 naranjas
2 yogures naturales sin azúcar

* Azúcar (optativa para el que quiera endulzar el batido)

Instruciones:

Tener las frutas bien frías. Pelar y batir junto con el yogur en la batidora. Yo he colado con el chino para eliminar las pepitas de los kiwis y por lo tanto la crema quede más fina. Servir inmediatamente.
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35 comentarios :

  1. Buenos dias campeón. Pues mira, hay noches que suelo sustituir la cena por un batido, me apetecen mucho en époas de calor y ahora entramos en temporada de ciruelas claudia que me encantan, así que tomo nota de este peazo batido. Un abrazo.

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  2. BOM DIA JOSÉ, ESSE BATIDO AGRADA-ME POIS TEM FRUTOS QUE GOSTO MUITO.
    PERFEITO PARA TOMAR AGORA DE MANHA ANTES DE FAZER O MEU EXERCICIO.
    BOA TERÇA-FEIRA.
    BJS

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  3. Yo lo hago y me lo tomo sola, aquí se ponen malos con tanta fruta junta de golpe. Qué raros son, con lo rico y sano que es...

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  4. A mi también me gustan un montón, a media tarde son una delicia.
    Un besito

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  5. qué buena combinación de sabores! Besos

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  6. Tiene que estar delicioso!

    http://juegodesabores.blogspot.com.es/

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  7. Refrescante, sano y una fuente increible de vitaminas, la tarta de mango de escándalo. Un besazo.

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  8. Con la tarta de requesón y mango y este batido tienes una rica y nutritiva merienda. Me gustan las dos cosas.
    Besos.

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  9. Vitaminas a tope y bien fresquito una delicia, me encanta la combinación, mmm!!!

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  10. Me encanta el color que te ha quedado. Tomo nota de la combinación de frutas, que creo que puede estar de muerte, sobre todo con unas buenas ciruelas en su punto.

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  11. Cada semana me hago uno para postre o a media tarde!!! son deliciosos:) Bss

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  12. Que monton de vitaminas tiene este batido, la combinacion de frutas me gusta mucho. Me lo apunto.
    Besos

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  13. Vitamina C...genial y me temo que con esto se irá bien al baño...!cuanta fibra!. estupendo en todos los sentidos. bss Acaramelada

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  14. What a refreshing smoothie for a hot summer day. It looks beautiful and I'm sure it is packed with flavor. I hope you have a great day. Blessings...Mary

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  15. Jose me lo tomaba en la merienda ,estoy cansadisima seguro que me resucita

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  16. Yo a veces los hago con leche y son muy refrescantes pero con yogurt lo tengo que probar!!
    Besos

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  17. ¿Las ciruleas que son de las rojas o las amarillas?
    Pinta de refrescante tiene! Hay que probarlo entonces!

    un saludo
    http://thefrustratedcook.wordpress.com

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  18. Me lo llevo Jose,que ricooooo,lo que me gustan los batidos,así con mucha fruta ;))

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  19. Freschissimo e gustoso, me ne servirebbe un bicchierone adesso. Buona serata

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  20. Una fantastica e invitante preparazione!!!! Felice serata

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  21. me encantan los batidos y se ve delicioso!

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  22. Estupendo batido, bien fresquito es lo que apetece ahora.
    Besos. LOla

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  23. qué rico!!! en días como hoy se agradecen estas recetas fresquitas! un saludo

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  24. Que rico multivitaminico, me encanta es fantastico, eso gusta a casi todos ,besos

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  25. Refrescante al maximo, ademas vitaminico a tope...es una forma de que los niños coman fruta bebiendo!!!
    Besos

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  26. no hay nada como los zumos naturales


    ¡¡besos¡¡

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  27. Solo con el nombre de la receta ya he dicho....genial. Eso es lo que me parece....
    Bss
    La cocina de Mar
    http://la-cocina-de-mar.blogspot.com.es/

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  28. Rico ,sano, y con un precioso color, asi te ha quedado este delicioso batido. Un abrazo
    cosicasdulces.blogspot.com

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  29. Tiene que estar muy bueno! Además de sano. Tomo nota. Besos Ana

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  30. riquísimo! la pinta es buenísima, y la foto aún más! besos

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  31. ¡Qué rico se ve! La receta está como para tratar de convertirla en un cóctel :P (me encanta experimentar y jugar a la bar tender, tengo un recetario por si lo quieres ver http://goo.gl/rYr1z0) ¿Has probado algúna vez con algún tipo de licor?

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